Integralna meditacija

Integralna meditacija (IM)

tehnika dubokog odmaranja i razvoja svijesti

 

 

 

 

 

Dobrobiti Integralne meditacije:

 

  • Najvažniji učinak je uklanjanje stresa i napetosti iz duha i tijela
  • Pomaže kod uklanjanja psihosomatskih poremećaja (nesanica, glavobolja, umor, želučane smetnje)
  • Poboljšava koncentraciju, a time bolju organizaciju i učinkovitost obavljanja posla
  • Povećanje kreativnosti i stvaralaštva
  • Bolji i harmoničniji odnosi
  • Pomaže kod rješavanja problema pušenja i alkohola
  • Omogućava razvoj svijesti, proširenje i razvoj mentalnih sposobnosti


 

PRIJAVI SE NA TEČAJ INTEGRALNE MEDITACIJE!

 

 

Tečajevi Integralne meditacije se održavaju nekoliko puta godišnje u raznim gradovima Hrvatske i Slovenije. Za više informacija pošaljite nam email.
INFORMACIJE I PRIJAVE

Vježbanje Integralne meditacije dat će vam više energije i snage da se suočite s izazovima svakodnevnog života. Više na temu meditacije pročitajte u opširnom članku.
TREBA LI NAM MEDITACIJA?

KAKO IZGLEDA TEČAJ IM?

 

  • tečaj IM traje dva do tri dana, obično preko vikenda, svaki dan najviše 2-4 sata
  • u to kratko vrijeme osposobit ćete se za samostalno prakticiranje tehnike IM
  • svatko može naučiti Integralnu meditaciju, bez obzira na svjetonazor, sposobnosti ili način života
  • IM se može lako uklopiti u dnevnu rutinu; ne zahtijevaju se posebni uvjeti – možete meditirati praktično na bilo kojem mjestu
  • učinci su trenutni – djelovanje vježbe vidljivo je već na samom tečaju
  • nakon tečaja, imate pravo na besplatnu obnovu iskustva, razgovore i savjete u vezi svoje meditacije
  • Integralna meditacija je prilagođena suvremenom životu, jednostavna je i praktična, a njeni korjeni se nalaze u najstarijem tekstu o jogi – Patanđalijevim “Joga sutrama”


 

 

 

 

 

Integralnu meditaciju ne možete naučiti iz knjige, ali ćete u njoj pronaći mnoge zanimljive detalje poput definicije pojma meditacija u odnosu na druge tehnika poput sugestije, koncentracije ili kontemplacije. Saznat ćete mnogo toga o podrijetlu različitih metoda meditacije te njenim učincima u praksi, uz opsežan i zanimljiv pregled znanstvenih istraživanja. Pronaći ćete i odgovore na pitanja primjerenosti prakticiranja meditacije za pojedine tipove ljudi, početne motivacije, ali i dalekosežnih posljedica svakodnevne meditacije na vaš osobni i duhovni razvoj.
Postoje neke jednostavne tajne svake dobre meditacije, a ova knjiga će vam ih otkriti na razumljiv i prihvatljiv način. Knjiga je pisana jednostavno, vedro i svakome razumljivo te ju preporučujem kao najbolju pripremu za praksu.
KLIK NA KNJIGU ZA NARUDŽBU!

 

PRIJAVI SE NA TEČAJ INTEGRALNE MEDITACIJE!


Ovu objavu možete pročitati i na drugim jezicima: Slovenski Engleski