Podrobnosti
Prednosti integralne meditacije (IM):
- Najpomembnejši učinek je odpravljanje stresa in napetost iz duha in telesa
- Pomaga pri odpravljanju psihosomatskih motenj (nespečnost, glavobol, utrujenost, težave s prebavo ipd.)
- Izboljšuje koncentracijo in s tem boljšo organiziranost ter učinkovitosti pri delu
- Povečuje kreativnosti in inovativnosti
- Odnosi so boljši in harmonični
- Pomaga pri premagovanju težav s kajenjem in z alkoholom
- Omogoča razvoj zavesti, širjenje in razvijanje mentalnih sposobnosti
KLIK ZA DODATNE INFORMACIJE IN PRIJAVNI OBRAZEC
Potek tečaja in njegovi rezultati:
- tečaj IM traja od dva do tri dni, praviloma za konec tedna, dnevno 2–4 ure
- po tem kratkem obdobju boste sposobni sami samostojno izvajati tehniko IM
- IM se lahko nauči vsak, ne glede na svetovni nazor, sposobnosti ali življenjski stil
- IM lahko preprosto vključite v dnevno rutino brez kakršnihkoli posebnih pogojev, saj lahko meditirate tako rekoč kjerkoli
- učinki so vidni v trenutku – efekt vaje je viden že na samem tečaju
- po opravljenem tečaju so vam na voljo možnosti brezplačne obnove izkušnje, razgovora in nasvetov o meditaciji
- Integralna meditacija je prilagojena sodobnemu načinu življenja, je preprosta in praktična; temelji na najstarejšem besedilu o jogi – na Patandžalijevih “Joga sutrah”
Poglejte video o tehniki integralne meditacije:
Prijave
Za vse dodatne informacije o izvedbi tečaja, ceni, mestu izvedbe in drugih podrobnostih nam pišite na E-NASLOV – apk.delavnice@zalozba-chiara.si.
Število mest je omejeno, zaželene so zgodnje prijave!
Predviden urnik:
Petek, predavanje, 18.30–20.30
Sobota, individualne instrukcije po razporedu (9:00 – 14:00)
Nedelja, predavanje, 09.00–11.00 in 11:30–13:30
Mogoče so manjše spremembe urnika, o katerih pa bodo udeleženci pravočasno obveščeni.
KLIK ZA DODATNE INFORMACIJE I PRIJAVNI OBRAZEC
To objavo lahko preberete v drugih jezikih: Hrvaški
Datum
pet, 30 januarja
18:30
