Online: IM tečaj osvježenja

Detaljne informacije

Tečaj osvježenja namijenjen je završenim polaznicima osnovnog tečaja Integralne meditacije.

U vrijeme kad je najbolje raditi i učiti od kuće, online Tečaj osvježenja odličan je način za produbljivanje znanja o Integralnoj meditaciji i razvoju svijesti, ali i za utvrđivanje i poboljšavanje prakse.

Ciljevi Tečaja osvježenja su:

• Osvježiti znanje dobiveno na osnovnom tečaju
• Utvrditi ispravnost prakse (provjera prakse, odgovori na pitanja, savjeti u grupi ili ako je potrebno i individualno)
• Naučiti dodatne vježbe (istezanje, disanje) koje se odlično uklapaju u praksu Integralne meditacije
• Kroz predavanja i odgovore na pitanja upoznati se s višim stanjima svijesti (peto, šesto i sedmo).

OBRAZAC PRIJAVE

u vašoj sobi, pred računalom, 18.-21.02.2021.

Način provođenja: koristit ćemo Zoom aplikaciju za održavanje sastanaka.

Raspored sastanaka

Četvrtak, 18.2.2021.
20:00 – 22:00; Uvodni sastanak, rješavanje eventualnih tehničkih pitanja oko online sastanaka i načina rada. Predavanje o temeljnim načelima i praksi Integralne meditacije. Podjela sudionika u grupe i kratki “sharing” sastanak među polaznicima. Odgovori na pitanja i rješavanje svih sumnji oko ispravnosti prakse.

Petak, 19.2.2021.
17:30 – 18:15; Zajedničko gledanje instruktivnog videa s učenjem laganih pripremnih vježbi istezanja, preuzimanje materijala, učenje lagane vježbe disanja, instrukcije za rad.
18:15 – 19:15; Svaki polaznik kod kuće vježba sam prema dobivenim instrukcijama
20:00 – 21:30; Predavanje o petom stanju svijesti, “sharing” po grupama, odgovori na pitanja.

Subota, 20.2.2021.
17:30 – 18:00; Prezentacija uživo i zajedničko vježbanje pripremnih vježbi istezanja – polaznici gledaju i vježbaju zajedno s instruktoricom.
18:00 – 18:45; Svaki polaznik kod kuće vježba sam prema dobivenim instrukcijama
20:00 – 21:30; Predavanje o šestom stanju svijesti, “sharing” po grupama, odgovori na pitanja.

Nedjelja, 21.2.2021.
17:30 – 18:00; Prezentacija uživo i zajedničko vježbanje pripremnih vježbi istezanja – polaznici gledaju i vježbaju zajedno s instruktoricom.
18:00 – 18:45; Svaki polaznik kod kuće vježba sam prema dobivenim instrukcijama
20:00 – 21:30; Predavanje o sedmom stanju svijesti, “sharing” po grupama, odgovori na pitanja, završetak tečaja.

Potrebno za tečaj:

• Računalo ili pametni telefon s kamerom i mikrofonom (oprema kao za online videopozive)
• Solidna mrežna povezanost (standardna brzina interneta je uglavnom zadovoljavajuća)
• Topla preporuka: koristite SLUŠALICE (mnogo bolje ćete čuti razgovore, a posebice ako bude nekih audiosnimaka, te tako izbjegavamo smetnje koje ponekad nastaju zbog toga što vaš mikrofon hvata vaše zvučnike i stvara zvučnu petlju (mikrofoniju). Bit će sasvim u redu i slušalice koje ste dobili uz mobitel, ali bilo bi zgodnije imati neke bolje slušalice (preko ušiju). Slušalice nisu skupe, pa ne bi smjelo biti problema s tim.
• OSIGURAJTE SI VRIJEME ZA SASTANKE. Ponašajte se kao da se radi o tečaju u nekom hotelu. Nema naknadnog gledanja snimki – tečaj se odvija UŽIVO.

Cijena online Tečaja osvježenja je 80 eura ili 610 kuna.

Zainteresirani za online Tečaj osvježenja trebaju ispuniti prijavnicu do koje dolazite klikom na zelene gumbiće ili na ovom linku:
https://forms.gle/8VJmV26eF1WwEyHg9

Nakon što zaprimimo vašu prijavu, poslat ćemo vam potvrdu o primitku na tečaj (BROJ POLAZNIKA OGRANIČEN JE TEHNIČKIM UVJETIMA, A I ŽELJOM DA SE PRAKTIČNI RAD ODVIJA KVALITETNO) te podatke za uplatu tečaja.

OBRAZAC PRIJAVE

Ovu objavu možete pročitati i na drugim jezicima: Slovenski