Iskušnja Integralne meditacije

Adriana sem spoznala kot pisatelja. Sicer nisem nikoli razmišljala, da bi meditirala. Notranji mir sem vedno našla v naravi. Dokler me ni služba tako vrgla iz tira, da tudi v naravi nisem več mogla priti k sebi. Že sama beseda meditacija me ni nikoli privlačila, prej odbijala – vedno, ko sem koga, ki meditira, poslušala, kaj dela, mi je nekaj reklo: Ne, to ni to. No, potem sem »slučajno« prebrala, kaj Adrian pravi o meditaciji. Vse je bilo: Ja, to je to! Končno nekdo, ki očitno ve, kaj meditacija JE. Tako(j) sem se odločila za začetni tečaj.

Nisem računala na to, da bo imela IM tako močan učinek. Nisem se obremenjevala s tem, ali bom lahko redno meditirala ali ne. Potem pa mi je bilo tako ugodno, da nisem želela preskočiti prav nobene meditacije. Postala je del mojega življenja, kot vsakodnevno tuširanje. Brez nje je nekaj manjkalo, nekaj bistvenega! Morda prav zato, ker sem doživela tako hud stres. Tisti, ki te položi v posteljo za več mesecev in pri katerem čutiš, da se ti možgani dobesedno tresejo. Verjetno sem prav zato še bolj čutila učinke meditacije. Kako blagodejno, očiščujoče in pomirjujoče je delovala name. Kasneje mi je pomagala prebroditi še eno pol letno bolezen. Vmes sem tudi poskusila, kako je, če ne meditiram. Nalašč. Hm, kmalu sem si premislila. Ni bilo dobro.

Želim poudariti sledeče: dlje časa meditiram, bolj se zavedam, kako to deluje name. Kako se spreminjam. Vedno bolj. Potiho, skoraj neslišno. In blago, brez truda, se znotraj mene premikajo gore. Res je. Od znotraj navzven in nikakor ne obratno. Tako se spreminja moje vesolje. Lepo je, prelepo. Ni se česa bati. Razen sprememb samih. Te pa gredo brez dvoma v kar najboljši smeri.

To pravim zato, ker vidim ogromno ljudi, ki naredi tečaj, nekaj časa meditira, potem pa zajadra v druge vode. Spet išče in išče, plačuje nove in nove tečaje in tako veselo naprej. Pa naj, če jim tako ustreza. Jaz ostajam pri tem, ker mi je lepo. In šele s časom se vidi, vedno jasneje, kaj pravzaprav to pomeni. Da o krasnih in zanimivih ljudeh, ki sem jih spoznala na skupinskih meditacijah in drugod, niti ne govorim.

This post is also available in: Hrvaški