Podrobnosti
Naučite se tehnike Integralne meditacije prek spleta – iz udobja vašega doma!
Zaradi koronavirusne epidemije tečaji Integralne meditacije niso potekali skorajda že celo leto. V tem času se je povečalo zanimanje in povpraševanje po tečajih. Po tehtnem premisleku in ocenitvi prednosti spletnih druženj ter njihovih morebitnih pomanjkljivosti sem ugotovil, da je možno celoten tečaj izvesti na spletu. Prvi tak tečaj je bil izveden v aprilu 2021. Rezultati in izkustva so bili fantastični, zato nadaljujemo s tečaji prek spleta.
Skupni sestanki in individualne inštrukcije bodo potekali po dogovoru in po predvideni časovnici. Potencialne kandidate prosim, da se tečaja udeležijo v celoti. Vsak skupni sestanek in zlasti pa individualne inštrukcije so obvezni deli tečaja. K temu tečaju ne dostopajte kot morda k nekaterim drugim spletnim sestankom. Zamude niso dovoljene, če preskočite en sam sestanek, to samodejno pomeni, da na naslednjega ne morete priti. Ker ni časovne izgube za pot, si boste lažje zagotovili dovolj časa za sestanke. Vendar pa si je za vašo kar največjo dobrobit in učinkovitost tečaja treba zagotoviti pogoje doma (soba, kjer ste sami in vas zagotovo ne motijo drugi sostanovalci).
Dobrodošli na spletem tečaju IM!
Adrian
Prednosti integralne meditacije:
- Najpomembnejši učinek je odpravljanje stresa in napetost iz duha in telesa
- Pomaga pri odpravljanju psihosomatskih motenj (nespečnost, glavobol, utrujenost, težave s prebavo ipd.)
- Izboljšuje koncentracijo in s tem boljšo organiziranost ter učinkovitosti pri delu
- Povečuje kreativnosti in inovativnosti
- Odnosi so boljši in harmonični
- Pomaga pri premagovanju težav s kajenjem in z alkoholom
- Omogoča razvoj zavesti, širjenje in razvijanje mentalnih sposobnosti
KLIK ZA DODATNE INFORMACIJE IN PRIJAVNI OBRAZEC
Struktura tečaja in rezultati:
- Spletni tečaj IM traja štiri dni: četrtek, petek, soboto in nedeljo (posamezni sestanki bodo trajali okoli 2 uri)
- Po tem kratkem obdobju boste sposobni sami samostojno izvajati tehniko IM
- IM se lahko nauči vsak, ne glede na svetovni nazor, sposobnosti ali življenjski stil
- IM lahko preprosto vključite v dnevno rutino brez kakršnihkoli posebnih pogojev, saj lahko meditirate tako rekoč kjerkoli
- Učinki so vidni v trenutku – efekt vaje je viden že na samem tečaju
- Po opravljenem tečaju so vam na voljo možnosti brezplačne obnove izkušnje, razgovora in nasvetov o meditaciji
- Integralna meditacija je prilagojena sodobnemu načinu življenja, je preprosta in praktična; temelji na najstarejšem besedilu o jogi – na Patanjalijevih Joga sutrah
Oglejte si video o tehniki integralne meditacije :
Prijave
Za vse dodatne informacije o tečaju, ceni, mestu in drugo pišite na e-naslov MAILOM (dainformacije@gmail.com). Število mest je omejeno, zato so zgodnje prijave zaželene!
Predvidena časovnica
Četrtek, 10. 3. 2022, uvodno predavanje od 19.00 do 20.30
Petek, 11. 3. 2022, individualna in skupinska inštrukcija (celotno trajanje je odvisno od izkustva),
zagotoviti si je treba čas za delo prek spleta od 17.00 do 21.00
Sobota, 12. 3. 2022, skupinska meditacija in spletni sestanek, 17.00–19.00
Nedelja, 13. 3. 2022, skupinska meditacija in spletni sestanek, 17.00–19.00
Tehnični pogoji
Računalnik ali prenosnik z delujočo kamero in mikrofonom, dobra internetna povezava in poseben prostor, v katerem boste lahko spremljali tečaj (soba, v kateri boste sami, vanjo ne bo nihče vstopal in med sestankom vas nihče ne bo motil).
KLIK ZA DODATNE INFORMACIJE IN PRIJAVNI OBRAZEC
To objavo lahko preberete v drugih jezikih: Hrvaški Angleščina
Datum
Lokacija
ČET, 10. marc, ob 19.00
Možnost opravljanja tečaja Integralne meditacije prek spleta! V zavetju doma, kjer koli že ste. Od četrtka, 10. 3., do nedelje, 13. 3. 2022, v večernih urah.
