26.11.14.

Neodance ples prirode

Prva radionionica NeoDancea, "Ples prirode" podučit će vas elementarnim položajima, pokretima i plesovima Zemlje, Vode, Vatre i Zraka.


ZEMLJA


Zemljani tipovi imaju snažan osjećaj za oblik i tvar, red i svrhu - to su ljudi koji cijene vidljivi i opipljivi svijet. U njima je stabilnost, oni su temelj svijeta. Na višoj razini to su stare duše koje znaju što hoće i spremne su čekati tisućljećima da to postignu. Strpljivost im je vrlina. Ako vam sve to fali u životu, plešite zemljane plesove. Ako ste nemirni, nestabilni, previše pokretni, stalno mijenjate mišljenja, stavove i raspoloženja - plešite zemlju, to će vas ustabiliti!”





VODA

Vodeni tipovi su vrlo osjećajni. Kod njih je važna povezanost i ljubav. Voda spaja. Osnovna energija vodenog plesa je primanje i zaštita. U vodenom tipu osobe razvijena je intuicija i instinkt, a manje razum. Voda potiče društvenost i okupljanje, a daje mudrost i spoznaju drugih dimenzija stvarnosti. Voda potiče predanost, vjeru i suosjećanje.

Ako ste osjećajno hladni, ne razumijete druge ljude ili vam smetaju, osjećate se odvojeno ili usamljeno, ako ste zbunjeni i ne možete se uklopiti u okolinu, ili se osjećate nesretni - plešite vodu! Ti plesovi stvaraju povezanost i unutarnje blaženstvo.






VATRA

Vatreni tip čovjeka pokazuje snažnu volju, odlučnost, ambiciju i kritičan um. Takvi ljudi imaju snažan intelekt i vrlo su strastveni. Dobri su sportaši i ratnici. Vatra je neovisna, moćna i teži vlasti. To, naravno, može biti dobro, ali ima i svoju tamnu stranu.

Ako vam nedostaje volje i motivacije; ako imate problema s donošenjem odluka ili imate manjak energije; ako osjećate kao da spavate i potrebno vam je buđenje; dakle ako ste na bilo koji način tromi i spori, u duhu ili u tijelu, plešite vatrene plesove. Oni će svoju vatru prenijeti na vas.





ZRAK

Zračni tipovi ljudi su vrlo pokretni i imaju raznolike interese. Često mnogo misle i teško im se usmjeriti na jednu stvar. Nemirni su, poput vjetra. Nisu praktični već su idealisti. Zraku pripada također i područje komunikacije.

Ako imate problema s komunikacijom ili ste u prečvrstoj i pretromoj rutini i potrebna vam je promjena; ako su vam potrebne nove zamisli i želite se osloboditi pritiska svakodnevnih obaveza; ako osjećate da ste postali previše kruti i nesavitljivi, u duhu i tijelu, plešite zračne plesove! Oni će vas pokrenuti i učiniti prilagodljivim i pokretnim.

***

Ovo je I poziv na ples! Pridružite nam se u nevjerojatnom dočeku nove 2015. godine. Bez obzira na to jeste li bili na nekoj od Neodance radionica ili počinjete ispočetka, dobrodošli ste.

dainformacije@gmail.com

19.11.14.

Supermozak

www.dvostrukaduga.hr/izdanje/supermozak
"Supermozak" je jedna od boljih knjiga iz područja samorazvoja koje su se pojavile u posljednje vrijeme. Ime Deepak Chopra gotovo da obećava zanimljivo štivo, i gotovo da nema potrebe posebno ga predstavljati. Njegov je suradnik na ovoj knjizi Rudolf  E. Tanzi, profesor neurologije na Harvardu i jedan od vodećih stručnjaka u području istraživanja Alzheimerove bolesti.

Za početak, morat ćete postaviti pitanje: što zapravo znamo o ljudskom mozgu? Sudeći prema informacijama u knjizi - više nego prije tridesetak godina, ali još uvijek vrlo malo. Možda ste već čuli podatak da je Einsteinov mozak težio manje nego prosječni ljudski mozak. Isto tako, vjerojatno vas neće iznenaditi činjenica da naši neuroni imaju sposobnost obnavljanja i rasta, te da njihovo nestajanje nije apsolutna nužnost. Knjiga obiluje zanimljivim podacima o mozgu (poput, recimo, primjera mladića čiji je mozak bio gotovo nepostojeći – težio je 100 grama, petnaest puta manje od prosječnog mozga - a koji je usprkos tome živio normalno uz IQ od 126), iznesenim na razumljiv i jednostavan način.

Dakle, ne morate se bojati da ćete se izgubiti u znanstvenoj terminologiji. Upravo suprotno; na trenutke mi se činilo da su urednici knjige namjerno pojednostavili stvari tako da budu "probavljive" doslovno svima. Na nekim bih mjestima, osobno, odabrao malo više znanstvenih podataka, ali shvaćam da bi tako knjiga postala "teža", a pitanje je bi li to pridonijelo njenoj osnovnoj namjeni.

A namjena je – promjena našeg stava o mozgu, razbijanje nekih mitova o tome što možemo a što ne, te uporaba mozga na način koji je većini ljudi danas nepoznat.

Neke će čitatelje te mogućnosti iznenaditi, ali oni čija je pozornost već od ranije na području samorazvoja, pronaći će mnoge potvrde za svoju praksu. Mozak doista reagira na naše misli, osjećaje, ponašanja i uvjerenja. Knjiga donosi i niz strategija koje mogu biti praktično uporabljene, pa se na određeni način može nazvati priručnikom.

Budući da se radi o obilju materijala kojeg nema smisla prepričavati, radije ću istaknuti dvije zamisli koje mi izgledaju iznimno korisne. Prva je ukazivanje na činjenicu da puko pozitivno mišljenje ili "uvjeravanje samoga sebe" u nešto, neće djelovati ako iza toga ne stoji nešto dublje i veće. Zapravo, iza promjene koju će mozak provesti u djelo mora stajati cijeli vaš život. Čarobne misli ne postoje, iako je bolje misliti pozitivno nego negativno. Da bi misli učinile svoje, emocije također moraju biti u skladu s njima. Isto tako i ponašanje.

Mozak reagira na cjelinu, na "matricu" vašega života. Ako je ta "matrica" postavljena pravilno, mozak može učiniti čuda, čak i one stvari koje smatramo nemogućima.

Evo kako to kažu Chopra i Tanzi: "Promjena bez prisile svakako je moguća. Da biste to postigli, morate stvoriti matricu za donošenje boljih odluka. Pod matricom podrazumijevamo postavke vašeg svakodnevnog života. Svatko ima neku matricu. Matrice nekih ljudi omogućuju mnogo lakše donošenje pozitivnih odluka nego matrice drugih ljudi."

"Promjena bez prisile" – ta mi se tvrdnja čini posebno značajnom, jer ako ljudi pristupaju promjeni svog života iz straha, pod pritiskom, zato što nemaju drugog izlaza, zato što se moraju držati nekih pravila itd., tada je vjerojatnost istinske promjene smanjena.

Mozak može činiti čuda, ako mu pritom ne smetamo. U biti, to me dovodi do druge zanimljive zamisli, a to je ona o placebu.

Placebo je pojam s negativnom konotacijom u suvremenoj medicini. Pacijent uzme zašećerenu vodu, misleći da je lijek. I bude mu bolje. Zvuči kao nešto lažno, nešto što se ne događa. Međutim, to nije točno. Placebo je iscjeljenje, ili ozdravljenje, ili poboljšanje, pukom snagom uma. To nije nevažno niti negativno. Upravo suprotno, to otvara jedno sasvim novo područje mogućnosti.

Chopra i Tanzi kažu da 30% ljudi reagira na placebo. Također ukazuju na činjenicu da bi korištenje placeba bila neka vrsta manipulacije pacijentom, što je nedopustivo. Međutim, ako ne manipulirate, ako pacijentu kažete da uzima šećer, a ne lijek, uništili ste placebo. Gdje je rješenje? Kako upotrijebiti snagu mozga, a bez manipulacije?

Autori rješenje vide u znanju o mozgu. Moramo znati više. Moramo istražiti više i biti informirani, te razbiti nametnuta ograničenja koja izviru iz neznanja.

Ako bismo ZNALI što sve mozak može, imali bismo u njega povjerenje. Ne bismo mu smetali u onome što čini, jer ne vjerujemo (nocebo) ili jer smo u strahu. To je otprilike kao kad se porežete. Očistite ranu i nemate nikakve sumnje u to da će koža napraviti svoje i da će rana nakon nekog vremena zacijeliti. To jednostavno znate, ne mislite o tome i dopuštate prirodi da se pobrine za vašu povredu.

U slučaju težih bolesti i opasnosti, javlja se strah, nesigurnost, i u biti počinjete smetati onome što bi mozak, i cijeli vaš sustav, mogli učiniti po tom pitanju.

Naravno, postoje ograničenja; mozak nije svemoguć. Ali, mi ne znamo gdje su granice! Knjiga "Supermozak" zasigurno će vas uvjeriti da one leže daleko izvan našeg sadašnjeg dohvata. U svakom praktičnom smislu, istraživanje mozga - kako ono znanstveno tako i ono svakodnevno, koje provodimo svi mi jednostavno živeći svoj život - nema alternativu.

Budući da želim biti objektivan koliko je god to moguće, moram reći da dva posljednja poglavlja u knjizi nisu po mom ukusu. Chopra ima želju ukazati na "daleke obale" duhovnog oceana, pa nekako uvijek završi na pojmovima "prosvjetljenje" i "Bog". Ne znam gdje je neurolog Tanzi u tim poglavljima, ali Chopra bi zvučio iskrenije da umjesto tih pojmova koristi recimo "usavršeno ljudsko biće", "težnja punom potencijalu" ili nešto takvo. Ovako ispada neuvjerljiv prosječnoj, a posebno znanstvenoj publici. S druge strane, taj je dodir misticizma privlačan mnogima jer, makar bio i netočan, djeluje inspirativno.

Ali, uz tu napomenu, doista smatram knjigu iznimno vrijednom. Čitljiva je i zanimljiva, s mnogo korisnih informacija, a istodobno može poslužiti i kao praktičan priručnik za općenitu aktivaciju mozga, kao i za posebne životne probleme, poput depresije, pretjerane težine ili čak samoiscjeljivanja.

Tamo gdje mozak zataji, supermozak ima rješenje! Najbolja je vijest da supermozak nije umjetna tvorevina - svatko ga od nas nosi na dobro zaštićenom i važnom mjestu: u vlastitoj glavi.

3.11.14.

Duša

http://smnr.me/neb4yi
U svakodnevnom govoru, ali i unutar duhovnosti, "duša" je pojam koji se vrlo često upotrebljava. Međutim, ne samo da različiti ljudi imaju različite predstave o tome o čemu se radi, već i različite škole duhovnosti to drugačije tumače. Možda upravo zbog toga što se tako često o njoj govori, duša može biti razlog za zbunjenost.

Na tom mjestu počinje drugi online seminar iz serije "Istraživanje duhovnosti" pod jednostavnim nazivom – "Duša".

U prvom seminaru obrađen je pojam "svijesti" kao temeljan za razumijevanje bilo čega "duhovnog", ali zapravo i bilo čega u životu. Jer, mi jesmo svijest. Kad ne bismo bili, ništa drugo ne bi bilo moguće – ni jedno iskustvo, ni jedna spoznaja.

Ali, što je onda duša? U kakvom je ona odnosu s osobnošću? Je li duša besmrtna? Što umire, a što ne? Želje i karma, kozmički impulsi i dharma; i u svemu tome, uloga slobodne volje...

Online seminar "Duša" nešto je interaktivniji nego što je to "Svijest", s više vježbi, oko tridesetak videa, izvadaka iz knjiga i predavanja. I naravno, ja sam uvijek na raspolaganju za pomoć i odgovore na pitanja.

Da podsjetim, online seminari su otvoreni svakome, cijelo vrijeme. Radite od kuće, tempom koji vama odgovara, u vrijeme koje vama odgovara. Možete se uvijek vraćati na mjesta koja želite ponovno pogledati i/ili utvrditi. Ako u budućnosti dođe do promjena ili dodataka u materijalima, oni će biti dostupni i vama. To je kao da ste kontinuirano na tečaju koji se stalno razvija!

Iako je "Duša" drugi dio serijala "Istraživanje duhovnosti", može ga se pohađati i bez prvog dijela, na koji se uvijek kasnije možete upisati.

Probajte s online seminarima – to je izvrstan način da budete u kontaktu sa mnom iz udobnosti svoga doma. Vidimo se!


http://smnr.me/neb4yi

***

Sedam koraka na online seminaru "Duša"

1 Duša
Što je duša i u kakvom je ona odnosu s osobnošću...

2 Besmrtnost
Ono što mi doista jesmo, nikada ne umire

3 Iz života u život
Razumijevanje mehanizma ponovnih utjelovljenja

4 Želje – osobni impulsi
Mogu li se sve želje ispuniti? Kako prepoznati želje koje su vrijedne ispunjavanja?

5 Slobodna volja i karma
Kako iz slobodne volje nastaje karma koja nas ograničava...

6 Životna misija - dharma
Usklađenost s kozmičkim impulsima i pronalazak životne misije

7 Slobodna volja i dharma
Slobodnom voljom pristajemo na svoju dharmu, a pritom se u nama stvara osjećaj ispunjenja ili jogijske "punje".